Projekt 7 Tage 7xTraillauf Hirschenstein Dez. 2016
Eckdaten:
- 7 Tage - 10. bis 16.12.2016
- 7 x Traillauf Schwarzach - Hirschenstein - Schopf - Schwarzach
- Höhenmeter einzeln: 820
- Kilometer einzeln: 19,1 km
- Höhenmeter Gesamt: 5740
- Kilometer Gesamt: 133,7 km
- 0 Stürze
- 0 blaue Zehennägel
Projekt Hirschenstein + Schopf:
Das Projekt 7 Tage 7 x Traillauf auf den Hirschenstein + Schopf (1095 m) ist im letzten Jahr entstanden. Damals "nur" mit dem Hirschenstein. Aber da ich gerne etwas drauf setzte und es somit nicht langweillig wird, hab ich kurzerhand den Schopf (925 m) hinzugefügt :-) Gesamt sind es 19,1 km und 820 Höhenmeter...
Hier noch die 2015 Edition :-)
>>> Projekt 7 Tage 7xTraillauf Hirschenstein Nov. 2015
Nachtrag:
So leicht ist das leider nicht, neben Arbeit und Familie eine Woche lang jeden Tag ca. 2 Stunden auf Berge zu rennen. Eigentlich ist das ja verrückt, aber mir gefällt das :-)
Ganz klar, der kleine Wettkampf gegen mich selbst hat wieder riesig Spaß gemacht und im nächsten Jahr will ich sicher wieder gegen mich antreten. Ich habe auch schon einen 3. Berg für nächstes Jahr im Kopf. Dann wird auch die 1000 Höhenmeter und Halbmarathonmarke fallen :-) Trotz teilweise schlechter Verhältnisse, wie dichter Nebel, Eis, Kälte, Schneefall und Dunkelheit, konnte ich 7 konstante Trailläufe absolvieren. Und um dem eines drauf zu setzen, konnte ich am 7. bzw. letzten Tag alle meine Zeiten der Tage vorher regelrecht pulverisieren...
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Tag: |
Zeit Up: |
Zeit Schopf: |
Zeit Down: |
Zeit Gesamt: |
Uhrzeit am Gipfel: |
Verhältnisse: |
|---|---|---|---|---|---|---|
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1 (10.12.2016) |
57:48 |
20:50 |
35:03 |
1:53:41 |
8:42 |
Schnee, Eis, Matsch, Sonne, 0 Grad, teilweise schwer zu laufen |
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2 (11.12.2016) |
58:54 |
22:06 |
35:49 |
1:56:48 |
8:25 |
Schnee, nur Eis, Nebel, teilweise extrem schwer zu laufen |
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3 (12.12.2016) |
57:52 |
21:51 |
35:24 |
1:55:09 |
16:59 |
Sch...Verhältnisse, Regen, Schnee, Matsch, Nebel, Nacht |
|
4 (13.12.2016) |
56:54 |
21:54 |
36:20 |
1:55:09 |
16:55 |
Rauf ok, Schnee, Eis, runter dunkel und viel Nebel |
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5 (14.12.2016) |
58:01 |
22:13 |
36:04 |
1:56:18 |
16:50 |
Matsch, Schnee, am Gipfel Sonnenuntergang, runter Nebel extrem |
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6 (15.12.2016) |
58:07 |
21:47 |
35:10 |
1:55:06 |
16:55 |
Sonnenuntergang am Gipfel, Schnee und viel Eis |
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7 (16.12.2016) |
55:46 |
20:31 |
32:14 |
1:48:33 |
15:57 |
Traumwinterwetter, aber ab Grandsberg total vereist |
